用好灵芝来煲汤,不仅可以治病养生,而且还能使汤的味道鲜美。在夏天搭配上莲藕,能够养神,清热生津,去火防暑,治疗失眠。再配上些排骨在一起炖煮,即是一道美味的鲜汤,又是饭桌上的一道硬菜。待客、自用都非常给力。
灵芝莲藕排骨汤做法
原料:排骨半斤,莲藕一块,灵芝片15克。
辅料:盐2勺,花椒一小把,八角一小块,姜一小块。
做法:
1、莲藕切片或块。
2、姜切片
3、水开后放入排骨,焯一下,取出排骨,把水倒掉。
4、把切好的莲藕和姜片放入砂锅中,加入1.8L水。
6、加入灵芝片、花椒和八角,放入2勺盐。
大概两小时排骨莲藕炖好后,非常方便,炖出来的排骨汤鲜嫩爽口不油腻。