从人类诞生之际起，我们就开始按照“美”的规律去建造一切，而人体自身健康的状态是最美最自然的一种呈现方式，这也影响了我们对健康和审美的追求，纵使时代在不断地变迁和发展，我们对健康和美的追求却从未停止。
我国最早描写美容观的文学著作《诗经·卫风·伯兮》里有记载：“自伯之乐，首如飞蓬，岂无膏沐？谁适为容！”。足以见得，数千年前就已有女子注重妆容打扮的观念，并且女性较为崇尚自然的美容方式 。而时至今日，女性在追求自然美的同时，也在追求健康的状态和美感。
女性为什么应该吃灵芝孢子粉？
当代女性追求美的方式有很多，但是为什么应当尝试服用灵芝孢子粉呢？其一是因为灵芝本身具有相应的滋补作用，其二是灵芝久服不伤，对身体没有副作用。自然和健康的状态和美感才是最好的，而灵芝就能有效地帮助我们做到这一点。
一、灵芝具有滋养作用。灵芝自古有“仙草”之美誉，中华传统医学记载灵芝为滋补强壮、固本扶正、延年益寿的珍贵中草药。在汉代乐府诗《长歌行》中曾写道：“仙人骑白鹿，发短耳何长。导我上太华，揽芝获赤幢。来到主人门，奉药一玉箱，主人服此药，身体日康强，发白复更黑，延年寿命长”。其中就讲述了采集灵芝并且长期服用灵芝而延缓衰老、使白发复黑的故事，也证实了灵芝可滋养气色、延缓衰老的益处。
二、灵芝性平，久服不伤。史料记载中国史上一代女皇武则天是个极其注重美容养颜之人，她以藏红花为君药，铁皮石斛、灵芝二味为臣药， 服用达50年之久。《新唐书》称其“虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰”。说武则天在该方的滋养之下容光焕发、神采奕奕，即便是到了暮年也依旧容颜不衰，这也从侧面印证了灵芝长期服用不伤人、没有毒副作用的特点，在延缓衰老、延年益寿方面起到了一定作用。
可见，灵芝对女性的诸多益处都是有史可究的。并且我国现代《国家食品药品监督管理总局》批准的灵芝功效也包含了“辅助抑制肿瘤、增强免疫力、对化学性肝损伤有辅助保护功能、抗辐射、抗疲劳、调节血脂、改善睡眠、延缓衰老、抗氧化、辅助降血糖、辅助改善记忆”等10多种。
灵芝孢子粉
灵芝孢子粉是灵芝的种子，在灵芝成熟期间由灵芝子实体底层的菌孔释放喷射而来的，体型极小而轻，仅有5~8微米，含有丰富的灵芝多糖、灵芝三萜、多糖肽、有机锗、硒元素等多种活性物质。由于灵芝孢子还有一层极难被人体胃酸消化的几丁质外壁，因此只有破壁才能更大程度的被人体吸收利用。
灵芝孢子浓缩了灵芝的精华，具有灵芝全部遗传活性，其有效成分含量远超于灵芝子实体，药用功效也相当于灵芝子实体的75倍之多。女性直接服用破壁后的灵芝孢子粉会比服用灵芝子实体更直接有效。
灵芝小科普
1、汉代乐府诗《长歌行》记载的白发复黑是为什么？
《长歌行》中记载服用灵芝以后白发减少，黑发增加。实际上，脱发和白发都是人体衰老的表现，而灵芝的抗氧化与清除自由基作用，可以使我们身体保持年轻状态，延缓人体衰老，所以使白发减少，黑发又出。
2、灵芝对女性还有什么好处？
现代药理和临床研究证明，服用灵芝的话可以加强身体脏器的调节功能，调理身体的异常状态。相关数据表明，女性进入更年期以后，身体更容易出现状态失衡的情况，比如长期神经衰弱、失眠、记忆力下降、食欲不振、心悸气短、月经不调、免疫力下降等情况。服用灵芝后灵芝的主要成分粗多糖和灵芝三萜可以起到镇静安神和免疫调节作用，可以维持我们人体内环境的平衡，从而有助于增强抵抗力。
