国内疫情刚刚有所缓和，没想到中国之外的世界又陷入了水深火热之中，还未松一口气，举国上下又投入严防境外输入的行动中。
不知什么时候，才能真正摘下口罩，毫无顾忌握手拥抱。
很多人说，“等这次疫情过去以后，一定要好好锻炼身体，提高体质。”
从以往的经验看，凡是把决心立在“以后”的，多半真到“以后”，就不见下文了。真正有决心的人，往往都是马上行动，早见成效。
当然，也不能急于求成，比如网上突然多出的不少“突击增强免疫力”方法：“断食重启免疫系统”、“一年365天坚持洗冷水澡”、“只吃青菜排毒”……
看得人眼花缭乱，可是提高免疫力是需要一件长期科学调养的事。
说起来无非反复唠叨的几件事：坚持运动、均衡饮食、起居有节。
每个人都知道，可是做到的人实在少之又少。因此，免疫力弱的亚健康人士远远比健康人士的数量多得多。
诚然生活习惯能决定一生的健康指标，但并不代表我们不能求助辅攻，比如——灵芝。
灵芝，双向调节免疫力
大家都知道，免疫力低了不好，那太高了呢？
当然也不好，其实免疫力过高也会引起疾病，比如过敏、系统性红斑狼疮、类风湿等。所以，对于免疫力我们不能一味提高，也不能一味降低，而是倡导双向调节免疫力。
现在市面上能见到的保健品都是以提高免疫力为卖点的，几乎很少见到降低免疫力的产品。而且，人们在应对因免疫力过高引起的疾病时，也都是采用西药对症治疗，很少使用降低免疫力的保健品或药物。即使有，人们对这类物质的安全性也存在一定的顾虑！
新型冠状病毒的爆发，让人们意识到免疫力的重要性，也让灵芝这一提高人体免疫力的物质再次受到追捧。其实，单一用提高免疫力来形容灵芝太过片面，灵芝是双向调节人体免疫力的“上品之冠”。单凭这一作用，就将灵芝与人参、石斛、虫草等物质区分开来。
机智的灵芝：让免疫力恰到好处
在国际上，真菌多糖被称为“生物反应调节剂”，其中最主要的就是灵芝多糖。
研究发现，灵芝多糖可通过多途径、多层面对免疫系统发挥调节作用；灵芝三萜等其他物质也在细胞免疫和体液免疫等方面起到调节作用。灵芝双向调节的作用是在多种活性物质配伍下实现的，并不是单一成分作用的结果。所以说，灵芝双向调节免疫力的作用归功于其一味成方的特性。
除此之外，灵芝被国家卫生计生委列入“药食同源”物质目录，长期服用无任何毒副作用，也是因为在一味成方下各成分之间毒性相消的结果。
在国人提高免疫力意识日渐觉醒情况下，更应该意识到免疫力双向调节的重大意义，也应该肯定可以一味成方的灵芝在双向调节人体免疫力上的巨大优势。
《灵芝的现代研究》中说：“中国灵芝100种之多，而属武夷山灵芝最富盛名。”
作为世界自然和文化遗产，武夷山向来有“碧水丹山”，“奇秀甲东南”之美誉。与世隔绝的山水环境、适宜的全年温湿度，都赋予了武夷灵芝独一无二的生长条件。
武夷灵芝生长周期均在1年左右，精选直径在30厘米以上的大段木为培养基，一木一芝仿野生栽培，产出灵芝孢子粒大、饱满、油分足，被称为“灵芝之圣”。
目前市场上的灵芝产品主要有灵芝片、灵芝粉、灵芝孢子粉、灵芝孢子油等几种。其中，灵芝孢子粉与灵芝孢子油浓缩了灵芝中所有精华成分，效果最为突出。
武夷灵芝孢子粉，均是在灵芝成熟七天内，采用不落地套袋方式收集而来的头道孢子粉，并使用超低温物理破壁技术进行破壁，最大限度保留有效成分不被破坏，破壁率高达99.7%，具有辅助增强免疫力功效。
武夷灵芝孢子油采用塔式梯度渗漉法萃取灵芝核心成分，因灵芝孢子油中主要成分灵芝三萜中有灵芝酸A、灵芝酸B、赤芝酸A、赤芝酸B均有苦味，所以，纯正的灵芝孢子油也带有苦味。武夷灵芝孢子油味苦质纯，灵芝三萜、灵芝甾醇、不饱和脂肪酸等活性物质含量高。总之，坚持吃灵芝，就能增强免疫力。
