以前家里老人常说，养肝就是养命！肝好，一切都好；肝不好，未老先倒。其实中医的理论是：女人“肝净”就漂亮，男人“肝净”就强壮!

肝是人体一个十分重要的器官，是人体免疫力和排毒系统的总指挥。有时候头晕、脸色差，身体各种小毛病不断，其实是一部分人的肝不好在作怪。换句话说：反复亚健康状态的本质原因在于一个人的肝功能。

作为人体最大的代谢器官，肝的主要生理功能大概有1500多种，我们吃进去的食物都需要肝脏进行合成、分解。肝脏干的活越多，“出错”的概率自然就越大。

我国最早的药学专著《神农本草经》将365味药物分为上、中、下三品。灵芝位列上药中最高品级，是十大名药之首。由于灵芝入五脏，补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾哪一脏虚弱，均可服之。尤其对于肝脏问题，灵芝灵芝更有妙招。

肝炎是肝炎病毒侵袭肝脏细胞,引起肝组织损害的结果。灵芝能提高机体免疫能力,提高免疫细胞识别、杀伤、吞噬肝炎病毒的能力，提高肝细胞的再生力，促进损伤的肝组织的修复。因此,灵芝治疗各种急性、慢性肝炎有较好的效果,其中对急性肝炎的效果更为显着。

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝还能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效,尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

临床试验表明，肝炎患者加服灵芝，能抑制肝炎病毒复制，对肝损伤有保护作用，且能抑制转氨酶升高。比较单纯服用肝炎药物，加服灵芝半年以上可大大提高转阴率。

阳光辐射、空气污染、吸烟、酗酒、农药、药物、生气、熬夜等都会使体内产生氧自由基，其诱发的氧化物可产生几十种毒性分子，加重肝细胞损伤。灵芝能提高体内SOD酶的活性，消除氧自由基，阻断其对肝细胞的损伤。

综上所述，灵芝在养肝护肝方面确实有其独特之道。朋友们如有需要，可常以灵芝入食，也许用不了多久就能感受到健康状况的好转了。