众所周知，呼吸是一件再自然不过的事，我们每天都在呼吸，但是大部分的人并不会有意识的调节呼吸，呼吸方式也不正确。简单的吸气、吐气不只维持我们的生命，还影响生理代谢与人体的能量供给，甚至与心理层面和情绪都有很大的关连性。若呼吸不良造成人体缺氧，将会有许多毛病找上身。

•胸闷，气促呼吸困难

•睡眠障碍、失眠

•经常感觉疲劳、打哈欠、想睡觉

•腰酸背痛

•注意力不集中、判断力及记忆力下降

•头痛、头晕

•哮喘

•慢性阻塞性肺疾病等

这些毛病如果不及时防范和治疗，将会给我们的生活带来巨大的困扰甚至终生难以弥补的遗憾。呼吸不良，导致的呼吸暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，并诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛等疾病，严重的甚至发生猝死。所以，平时加强呼吸训练，养生良好的呼吸方式，是预防和排除这些干扰，增进身体健康的不二法门。良好的呼吸方式不仅增进我们的身体健康而且还提高我们的生活品质。

主要有以下几点：

•可以增加腹压，使腹腔血液流畅分布。

•副交感神经逐渐加强，能放松身心，对于恐慌与焦虑有很好的预防功效。

•舒缓疲劳、腰酸背痛、便秘、大肠激躁症、消化性溃疡、压力性头痛等身心症状。

•改善人的精神面貌和健康状况，提高生活质量和生活品质。

人们都乐意选择一个好山好水有好氧的地方，休闲度假，健康养生。景色奇秀,空气清新的武夷山将会是您更好的选择。6月28日，武夷山市在青龙景区举行景区“十佳吸氧点”揭幕仪式。

公布了今年3月以来，由环保、气象等部门反复监测、论证，最终确定的十个负氧离子含量最高的景点：天游胡麻涧、水帘洞、武夷宫万春园、玉女峰、一线天九凤丹杨、遇林亭、青龙景区醉氧台、青龙景区观景台、森林公园龙凤谷、四新红河谷这些“十佳吸氧点”，更加方便了游客到武夷山来休闲养生。

有关科学检测表明，这些天然氧吧负氧离子含量介于每立方厘米1万多个到每立方厘米40万个不等。其中，青龙景区空气中的负氧离子含量最高，达到每立方厘米48.8万个，武夷山真乃是健康养生之地的首选。

好山好水有好氧，畅游武夷，畅享呼吸，元生泰已为您准备好“武夷吸氧神器”，您准备好使用了么？