每天凌晨，你仍盯着手机刷短视频，肝脏却在默默“加班排毒”;酒桌上推杯换盏，肝细胞却在“哭喊求救”;感冒生病胡乱叠加用药，导致肝脏受损……现代人的肝和免疫力，就像手机电量——总在红色警戒线徘徊，随时触发患癌风险!在全国肿瘤防治宣传周(4月15日-21日)之际，我们聚焦一味传统中药材灵芝的深加工产物——灵芝孢子油。

　　灵芝孢子油是从灵芝孢子(灵芝的"种子")中提取的脂溶性精华，差不多每100克破壁灵芝孢子粉仅能萃取约10克左右灵芝孢子油，堪称“精华中的精华”。灵芝孢子外壁坚硬，直接吃下去，人体很难吸收，需通过低温物理破壁技术释放内部有效成分，再经超临界二氧化碳萃取技术与“塔式梯度渗漉法”专利技术双道萃取而成。其主要活性成分为三萜类化合物、多糖和不饱和脂肪酸等，其中三萜类物质是核心功能成分。

　　作为传统智慧的现代结晶，灵芝孢子油在科技工作者的显微镜下正展现出它护肝与辅助抗肿瘤等领域的科学价值。

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　　灵芝孢子油真的有用吗?

　　科学证据在这!

　　1、护肝卫士：肝脏的守护机制

　　肝脏作为人体"解毒工厂"，易受酒精、药物、环境毒素侵袭。研究表明，灵芝可以通过三效协同机制保护肝脏：

　　灵芝有良好的保肝护肝作用，其活性成分可通过调节肝脏组织的氧化应激水平、抑制炎症反应、调节细胞凋亡和自噬等发挥保肝作用，对酒精性肝损伤、药物性肝损伤、化学试剂致肝损伤及缺血再灌注致肝损伤等均有预防和治疗作用。——刘洋,韩忠明,张瑞,等.灵芝保肝作用的研究进展[J].特产研究, 2023, 45(6):159-165.)。

　　2、肿瘤防线：实验室里的抗癌密码

　　多项动物实验显示，灵芝孢子油可显著抑制肿瘤生长。

　　例如，在肝癌小鼠模型中，高剂量灵芝孢子油对H22实体瘤的生长具有显著性的抑制作用。——金玲,刘菊妍,孙升云,等.灵芝孢子油软胶囊对H22肝癌小鼠抑瘤作用及免疫功能的影响[J].中华中医药杂志, 2011, 26(4):4.DOI:CNKI:SUN:BXYY.0.2011-04-026.)。此外，灵芝孢子油可抑制肝癌细胞株HepG2的增殖,诱导肝癌HepG2细胞凋亡，抑制其迁移能力,改变细胞表面 Toll样受体表达。——孙琳,花春艳,侯亚义.灵芝孢子油对人肝癌细胞株HepG2的影响及其机制的初步研究[J].实用肿瘤杂志, 2011, 26(2):6.DOI:CNKI:SUN:SYZZ.0.2011-02-010.

　　3、免疫调节：构建身体防御网络

　　灵芝孢子油提高荷瘤小鼠的免疫功能，抑制肿瘤生长并提高小鼠的存活率。

　　例如，灵芝孢子油可以有效的提高荷瘤小鼠的存活率，并能显著提高荷瘤鼠外周血中的淋巴细胞比率，提高CD4+T细胞比率以及CD4+/CD8+T细胞比;并能增加骨髓来源DC细胞表面CD80和CD86分子的表达。——聂运中,赵树立,赵光锋.灵芝孢子油的抑瘤作用及对荷瘤鼠免疫功能的影响[J].免疫学杂志, 2010(12):4.DOI:CNKI:SUN:MYXZ.0.2010-12-013.

　　目前，灵芝孢子油不仅被科研学者及肿瘤患者群体关注，更成为当今高压人群的“护肝刚需”：

　　都市亚健康：熬夜加班、喝酒应酬、环境污染等加速肝脏负担，其保肝功效契合现代养生需求。

　　中医理论加持：符合“扶正固本”理念，契合国人养生文化心理。

　　药食同源安全性：灵芝被国家卫健委纳入食药目录，印证《神农本草经》所言“无毒，多服、久服不伤人”。

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　　选购避坑!

　　教你3招挑到“真灵芝孢子油”

　　选择正规渠道：优先选购品牌门店、正规电商平台或品牌官网销售的产品，避免来源不明的“三无”产品。

　　查看标识与认证：认准“小蓝帽”等保健食品标识，选择有明确三萜含量标注、通过有机认证的品牌。

　　品牌背书：选择拥有自有灵芝基地、全产业链一体的品牌，质量可控。

　　灵芝孢子油，作为传统医学与现代科学结合的产物，不仅具有显著的保肝护肝作用，还能增强免疫力、辅助抗肿瘤等，为我们的健康提供多效守护。在享受灵芝孢子油带来的健康益处的同时，我们更应倡导科学的生活方式，定期体检，早发现、早治疗，共同守护健康人生。